Bebeklere Pancar Yemeği
Havuç yerine pancar kullanırsanız bu sebze kırmızı rengi ile kuvvetli bir antioksidandır.
Bebeklere pancar yemeği. Benimki biraz geç oldu 8 aylıkken verdim ama 6. Bebeklerin ilk yiyecekleri için farklı görüşler olsa da genel olarak uzmanların üzerinde fikir birliğine vardığı belirli ilk yiyecekler var. 1 adet küçük havuç. Patates ve brokolili bebek yemeği.
Her iki yemeği de yedirirken. Pancar gibi pazı da aslında. Aydan itibaren çorbalarına pürelerine katılması eminim çok yararlı olacaktır. Bebeklere çay verilir mi diye merak ediyorsan da söyleyelim.
Kırmızı pancar ıspanakgiller ailesinden olan yumru kökü çok lezzetli ve sağlığa son derece faydalı toprak altında yetişen bir kök sebzedir. Piştiğinde çiğnemesi kolay yumuşacık inci tanelerine dönüşerek bebeğinin ağzına layık hale geliyor. Bu tariften ekstra yapıp buzluğa atın çünkü acıktığınızda siz de yemek isteyeceksiniz. Güney amerika da yetişen kinoa tahılı andıran mükemmel bir protein kaynağı.
Bu arada pancar turp ve karalahana gibi sebzelerin konservelerinde büyük miktarda nitrat vardır. özellikle demir eksikliği olan bebeklere kırmızı et. Ciğer iyi bir vitamin ve demir deposu. 1 adet küçük pancar.
Güzel bir yaz yemeği aynı zamanda bebeğiniz için besleyici bir püreye dönüşebilir. Pancar lif demir ve folik asit bakımından zengindir. Pancar faydaları nelerdir pancar salatası çocuklara ve tüm aileye uygun orijinal pancar tarifleri için tıklayın. Bu yiyeceklerle hazırlanan mama tariflerine buradan ulaşabilirsiniz.
Bunların başında patates havuç balkabağı yeşil sebzeler pirinç yulaf arpa elma armut muz şeftali avokado geliyor. Pancar bal kabağı ve kinoa. Sebzeleri haşlayın zeytinyağı ekleyip püre yapın. Bebeğinin ek gıdaya geçtikten sonra her türlü yemeği yiyemez.
Dilerseniz beyaz peynir ile servis edin. 1 adet küçük taze patates. Patates ve brokolili bebek yemeği. Bebeklere kesin verilmeyen gıdalar belli olduğundan semizotunun bir zararı olacağını düşünmediğimden ben bebeğime sundum.
O halde 7 ve 8 aylık bebek beslenmesine uygun olan kinoalı harika tarifimize geçelim.